Перейти к содержимому

  • Баннер 468x60

Худеем вместе :)

- - - - - похудение как похудеть худеем вместе

  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 79

#41
Калина-М

Калина-М

    Коренной житель

  • 262 сообщений
28
Очень хороший
Да, вот тот что с холодильником вискаря и пива сразу видно что следит за собой)))
Ну а если по теме, мне тоже худеть пора. Хочу попробовать зеленый кофе для похудения как дополнение к п/п и фитнесу. Я вобще не верю во все эти приблуды, но коллега так нахваливала. Говорит что за месяц на 4 кг похудела не ограничивая себя в еде - в смысле, не то чтобы она много ест, просто питалась как обычно. То есть, получается что эти 4 кг ушли за счет кофе.
Сомнения есть, но почитала состав и решила, что хуже не будет. Не похудею, так хоть выведу коллегу на чистую воду)))

Есть, кто пробовал?

#42
Инь

Инь

    Коренной житель

  • 405 сообщений
26
Очень хороший
Калина-М, п/п это правильное питание? Я извиняюсь заранее, как в вашу диету гуляш с картофельным пюре в поздний час попали, не совсем понимаю.

Сообщение отредактировал Инь: 16 Май 2016 - 21:26

Все, что вы напишете, может быть использовано против вас


#43
Калина-М

Калина-М

    Коренной житель

  • 262 сообщений
28
Очень хороший
Инь, правильное питание, да. Опять извиняетесь)) ещё раз и я вас стукну!
Я пока только собираюсь с духом или духом - как правильно, подскажите?
И кто вам сказал что в поздний час? Я в шесть ноль пять уже дома!

#44
Hase

Hase

    Почётный житель

  • 573 сообщений
41
Очень хороший
  • Город:Масквабад-Мытищи

Награды

           
Ха. Тот что с холодильником и вискарём вам тёткам сто очков вперёд даст

#45
Калина-М

Калина-М

    Коренной житель

  • 262 сообщений
28
Очень хороший

Ха. Тот что с холодильником и вискарём вам тёткам сто очков вперёд даст


Сто очков чего? И вперед - это куда? Конкретики не хватает, так что может я еще и откажусь брать :)

#46
Инь

Инь

    Коренной житель

  • 405 сообщений
26
Очень хороший

Инь, правильное питание, да. Опять извиняетесь)) ещё раз и я вас стукну!
Я пока только собираюсь с духом или духом - как правильно, подскажите?
И кто вам сказал что в поздний час? Я в шесть ноль пять уже дома!

Я извиняюсь что влезла в ваше п/п. Питайтесь как хотите, ваши бока. Но если бы я хотела похудеть картошку из меню исключила бы. Но вы конечно кушайте, не стесняйтесь.

Все, что вы напишете, может быть использовано против вас


#47
Калина-М

Калина-М

    Коренной житель

  • 262 сообщений
28
Очень хороший
Инь, спасибо что разрешили))) а я думаю, что это мне сегодня картошка как-то не лезет, а это оказывается вашего благославения не хватало))

#48
Инь

Инь

    Коренной житель

  • 405 сообщений
26
Очень хороший
Сходите теперь, после благославления проверьте как полезет. И не забудьте поделиться впечатлениями)))

Сообщение отредактировал Инь: 16 Май 2016 - 21:58

Все, что вы напишете, может быть использовано против вас


#49
Великолепный Джордж

Великолепный Джордж

    Коренной житель

  • 315 сообщений
17
Хороший
  • Город:Пуп Земли!

Я про то как худеть много чего рассказать могу. Вот смотрю чего вы тут напридумывали....


Если где-то нет кого-то

Значиткто-то где-то есть!


#50
Инь

Инь

    Коренной житель

  • 405 сообщений
26
Очень хороший

Великолепный Джордж, расскажи пожалуйста! Может хоть тут от тебя толк будет. А то мне покоя нет от моего разочарования))) уже и грушу не хочется


Все, что вы напишете, может быть использовано против вас


#51
Великолепный Джордж

Великолепный Джордж

    Коренной житель

  • 315 сообщений
17
Хороший
  • Город:Пуп Земли!

Инь, начнем с азов! Никаких диет в обобщенном понимании не надо!!

1. Нужна цель! не эфимерная 2-3, 5-6 итд кг, а цель!!! допустим 75 кг (не знаю твой нынешний вес) и начинаешь к ней идти 

2. Нужна сила воли!! У большинства с ней плохо - это не секрет, но когда есть цель!, то все намного проще

3. Сбалансированное (белки/жиры/углеводу/калории) питание.

4. Спорт (а не фитнес), т.е когда ты себе говоришь. что можешь больше и делаешь больше через немогу, секс, общественный транспорт! можно смешивать, можно отдельно!!)))))

5. Больше пить воды.


Если где-то нет кого-то

Значиткто-то где-то есть!


#52
Инь

Инь

    Коренной житель

  • 405 сообщений
26
Очень хороший

Великолепный Джордж, 75 кг))) мне столько в жизни не нажрать :Sapphire61:


Все, что вы напишете, может быть использовано против вас


#53
Великолепный Джордж

Великолепный Джордж

    Коренной житель

  • 315 сообщений
17
Хороший
  • Город:Пуп Земли!

Инь, я же написал что не знаю нынешнего веса твоего..... от фонаря от центнера четверть отбросил (это нормальная цель)... ну раз ты не центнер, то возьми целью 50 кг)))) Или скажи свой вес и я поставлю тебе цель (еще правда надо рост. возраст и тип телосложения) Короче фотку лучше всего, а еще лучше в купальнике в полный рос в разных положениях и с разных сторон))))


Сообщение отредактировал Великолепный Джордж: 17 Май 2016 - 12:33

Если где-то нет кого-то

Значиткто-то где-то есть!


#54
Инь

Инь

    Коренной житель

  • 405 сообщений
26
Очень хороший

Великолепный Джордж, прежде чем давать рекомендации по лечению, надо провести осмотр))) 50 кг тоже какая то цель.. не цель для меня!)))


Все, что вы напишете, может быть использовано против вас


#55
Великолепный Джордж

Великолепный Джордж

    Коренной житель

  • 315 сообщений
17
Хороший
  • Город:Пуп Земли!

Инь, прочитай еще, я как раз там подправил 


Если где-то нет кого-то

Значиткто-то где-то есть!


#56
Инь

Инь

    Коренной житель

  • 405 сообщений
26
Очень хороший

Великолепный Джордж, была фотка.. потерялася(((


Все, что вы напишете, может быть использовано против вас


#57
Великолепный Джордж

Великолепный Джордж

    Коренной житель

  • 315 сообщений
17
Хороший
  • Город:Пуп Земли!

Инь, по старой схеме? приходи вечером на сеновал. я тебя щелкну пару раз))))


Если где-то нет кого-то

Значиткто-то где-то есть!


#58
Великолепный Джордж

Великолепный Джордж

    Коренной житель

  • 315 сообщений
17
Хороший
  • Город:Пуп Земли!

А вообще к советам прислушайся;) Первые 3 пункта - это основа успеха!!


Если где-то нет кого-то

Значиткто-то где-то есть!


#59
Инь

Инь

    Коренной житель

  • 405 сообщений
26
Очень хороший


Инь, начнем с азов! Никаких диет в обобщенном понимании не надо!! 1. Нужна цель! не эфимерная 2-3, 5-6 итд кг, а цель!!! допустим 75 кг

Я решила прислушаться к твоим советам, Джо!

подумала - цель так цель! не люблю мелочиться, пусть будет цель не 75, а 76!!! не сверну с пути, пока не добьюсь своего :Sapphire165:


Все, что вы напишете, может быть использовано против вас


#60
Великолепный Джордж

Великолепный Джордж

    Коренной житель

  • 315 сообщений
17
Хороший
  • Город:Пуп Земли!

Инь, Давай!!! ЖРИ!!!! 


Если где-то нет кого-то

Значиткто-то где-то есть!






Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 скрытых